写于 2018-07-25 08:06:18| 注册娱乐国际送金| 注册送体验金官网

一个在真人秀节目中名声大噪的模特大哥已经开始了一个新的健身职业生涯

Noelia Rios在一系列的地点工作,她令人印象深刻的健身视频展示了她是多么的专注

这位27岁的球员在2012年出现在阿根廷版的“老大哥”上

她说,在从两块石头上拿下两块石头之后,她开始更加认真地对待自己的健康状况,从8石3磅变成10石3磅

她说:“去年我体重增加了很多,我决定改变

”当然,我并不胖,但对我的身体来说,这是很多

“当我明白我应该健康饮食而不是饮食时,我设法改变了

”此外,我修改了我的训练

我的锻炼时间更短但强度更大

“人们认为要得到一个美丽的身体,你不应该吃,这是不正确的

”这是一个70%的食物和30%的培训

“她说,她的健身课程只用了不到一个小时,在肌肉训练和间隔训练中集中了40分钟

合格的私人教练补充道:”我每天都以孤立的方式训练不同部位的肌肉我的身体

我想这样做是为了帮助自己

“Noelia也曾担任舞台演员,她补充说:”有时候,包括我在内的女性对我们的体重有着迷

这正是我们做错了的事! “现在我的体重比当模特的时候还多,但我看起来更好,关键是要找到自己最好的版本

” Noelia现在在社交媒体上拥有超过186,000名追随者,并被认为是阿根廷甜心Sol Perez的竞争对手,她是一位以美丽和健身闻名的天气主持人